Dokter sekaligus ahli bedah dari Layanan Kesehatan Nasional Inggris, Karan Rajan, telah mengungkapkan tentang cara buang air besar (BAB) yang benar bila menggunakan toilet duduk.Dilaporkan Medicaldaily, Kamis (29/6), Rajan baru-baru ini mengunggah video di akun TikToknya, memberi saran bermanfaat untuk BAB dengan lancar dan mudah kepada jutaan pengikutnya, terutama bagi yang tidak memiliki toilet jongkok di rumah.Untuk mendapatkan “pembuangan” terbaik, ia mengungkapkan teknik BAB yang mengharuskan menemukan sudut yang tepat, yakni seperti sedang jongkok, meski menggunakan toilet duduk.
Fokus pada sudut, terutama sudut antara perut dan paha, buat sudut sekecil mungkin, Anda bisa mengurangi sudut paha ini dengan mencondongkan tubuh ke depan saat melepaskan kotoran,” jelasnya
Leave a Reply